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简易版红烧口蘑

时间:2025-07-05 19:14:44 出处:知识阅读(143)

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 红烧主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 口蘑500克左右
  • 香葱1根
  • 蚝油1汤匙
  • 红烧酱油1汤匙
  • 白糖少许
  • 胡椒粉少许
  • 油适量
简易版红烧口蘑的做法详细步骤第1步
主要材料。
口蘑洗净切厚片;香葱切末;第2步
锅中烧开水,版红倒入口蘑焯水;
捞出沥干;第3步
热油锅,烧口倒入口蘑炒一会儿;
加入蚝油炒匀;第4步
加入红烧酱油、简易白糖和胡椒粉炒匀,版红加小半碗水大火烧开;
转中火烧至收汁,烧口洒上葱花即可。简易简易版红烧口蘑的版红营养分析

  • 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,烧口血液中的简易硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的版红活性会...
    一般人都适合食用,尤其适合癌症、烧口心血管系统疾病、简易肥胖、版红便秘、烧口糖...详细介绍
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